Chers amis,
Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre, nous allons reculer nos horloges d’une heure. Comme chaque année.
Pourtant, le 26 mars 2019, le Parlement européen avait voté la fin du changement d’heure saisonnier, par 410 voix contre 192. La date prévue pour le dernier changement était 2021. (1)
Nous sommes en 2026. Et nous changeons toujours d’heure. (2)
C’est pour cela que je demande aujourd’hui que M. Benjamin Haddad prenne officiellement position au nom de la France, et porte au Conseil de l’Union européenne la fin du changement d’heure.
Et je vous demande de m’aider à faire remonter ce message aux plus hautes autorités.
Je signe la pétition pour en finir avec le changement d’heure
Une mesure dont la raison d’être a disparu
Le changement d’heure a été réintroduit en France en 1976, après le choc pétrolier, pour économiser de l’énergie. Aujourd’hui, le Parlement européen lui-même parle d’un effet « marginal » sur ces économies. (3)
L’Ademe estime les économies d’éclairage à 258 GWh à l’horizon 2030. Or l’essentiel de la consommation d’énergie des ménages vient du chauffage, pas de l’éclairage. (4)
Autrement dit, on impose deux fois par an un décalage à tout un pays pour un bénéfice que personne ne parvient à démontrer.
Ce que ça fait à notre corps
Pour l’Inserm, le changement d’heure a « bel et bien des effets physiologiques et sanitaires ». Il perturbe notre horloge biologique interne, et peut induire des troubles du sommeil et de la vigilance, des accidents du travail et de la route, des dépressions, des infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux. (5)
Et nous partons de loin. Les Français manquent déjà de sommeil, entre 30 et 90 minutes par jour selon les études. Un décalage d’une heure vient s’ajouter à une fatigue qui existe déjà. (5)
Ces effets sont généralement transitoires. Mais ils sont plus marqués chez les plus fragiles : les jeunes enfants, les personnes âgées, les travailleurs de nuit. (6)
Au printemps, c’est encore plus dur : perdre une heure de sommeil et avancer son horloge biologique est plus difficile pour l’organisme que de la reculer, selon des chercheurs de l’Inserm. (7)
Imaginez un lundi matin de mars. Des enfants qu’on peine à réveiller. Des parents qui conduisent trop fatigués. Des personnes âgées désorientées. Tout cela, pour une habitude dont l’utilité a disparu.
Les Français veulent en finir
En 2019, l’Assemblée nationale a organisé une consultation en ligne. Plus de 2,1 millions de personnes ont répondu, et 83,71 % se sont prononcées pour la fin du changement d’heure. (8)
Un vote clair du Parlement européen. Une consultation massive. Et pourtant, rien ne bouge.
Sept ans de blocage
Le texte voté en 2019 par le Parlement européen n’a jamais été adopté par les États membres, qui n’arrivent pas à s’accorder sur l’heure à conserver. L’Espagne a relancé le débat fin 2025, et en mars 2026 Bruxelles a annoncé qu’une étude serait présentée. Mais la décision n’est toujours pas prise. (2)
Et la France ? En 2019, le Gouvernement indiquait n’avoir pas pris position et vouloir mener une « réflexion approfondie ». (10) Aujourd’hui, la page officielle de Service-Public, mise à jour en mars 2026, indique que la fin du changement d’heure « n’est plus à l’ordre du jour », en invoquant la crise du Covid-19. (12)
Le Covid-19, c’était en 2020. Six ans plus tard, il n’explique plus rien : ce qui bloque, c’est l’absence de décision. Combien d’années le Covid servira-t-il encore à justifier qu’on ne décide rien ?
Pendant ce temps, une question écrite posée en mars 2026 au ministre chargé de l’Europe lui demande de préciser la position de la France et son calendrier. (11)
Je signe la pétition pour en finir avec le changement d’heure
« Mais quelle heure garder ? »
C’est la vraie question, et nous ne prétendons pas la trancher à la place des experts.
Dans la consultation de 2019, 59,17 % des répondants préféraient rester à l’heure d’été toute l’année. (8) Mais des chronobiologistes jugent l’heure d’hiver plus proche de notre rythme naturel. (7) Et l’Inserm met en garde contre un lever du soleil trop tardif, comme ce serait le cas avec l’heure d’été permanente. (9)
Ce débat est légitime. Mais il ne justifie pas de continuer à changer d’heure deux fois par an en attendant. Ce que nous demandons, c’est que la décision soit enfin prise, et qu’elle s’appuie sur la santé de chacun.
Ce que nous exigeons
Que M. Benjamin Haddad prenne officiellement position au nom de la France et porte la fin du changement d’heure au Conseil de l’Union européenne
Que le choix de l’heure de référence s’appuie sur un avis public des instances de santé et des chronobiologistes, pas sur la seule habitude
Un calendrier clair : un dernier changement d’heure dès 2027
Signez, et partagez cette pétition autour de vous : parents, grands-parents, collègues. Tous ont déjà vécu ce lundi matin où le corps n’a pas suivi.
Je signe la pétition pour en finir avec le changement d’heure
Futura Sciences, « Le Parlement européen vote la fin du changement d’heure pour 2021 », 26/03/2019 (410 voix pour, 192 contre ; fin prévue en 2021).
Buzzwebzine, « Changement d’heure : pourquoi l’Europe bloque depuis 2019 » (vote de 2019, relance par l’Espagne fin 2025, étude annoncée par Bruxelles en mars 2026).
Clubic, « Passage à l’heure d’été : permet-il vraiment d’économiser de l’électricité ? » (réintroduction en 1976 après le choc pétrolier ; rapport du Parlement européen évoquant un « effet marginal » sur les économies d’énergie).
Corse Net Infos, « On a changé d’heure cette nuit : quel impact sur notre santé ? » (économies d’éclairage estimées par l’Ademe à 258 GWh à l’horizon 2030 ; majorité de la consommation des ménages liée au chauffage).
Inserm, « Le changement d’heure a-t-il des effets sur la santé ? », article du 27/03/2022 repris par Futura Sciences (effets sur le système circadien ; manque de sommeil des Français de 30 à 90 minutes par jour).
Ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, « Comprendre les effets du changement d’heure sur le corps humain », 24/10/2025 (effets généralement transitoires, plus marqués chez les enfants, les personnes âgées et les travailleurs de nuit).
Futura Sciences, « Faut-il vraiment continuer à changer d’heure ? » (avis des chercheurs Inserm Claude Gronfier et Armelle Rancillac : passage à l’heure d’été plus difficile à gérer pour l’organisme).
Génération NT, « Changement d’heure : fin en 2021 » (consultation de l’Assemblée nationale : plus de 2,1 millions de réponses, 83,71 % pour la fin du changement d’heure, 59,17 % pour l’heure d’été permanente).
Pourquoi Docteur, « Passage à l’heure d’été : le corps vit mal » (Inserm : un lever du soleil trop tardif avec l’heure d’été permanente pourrait aggraver les troubles du sommeil).
Assemblée nationale, réponse du Gouvernement à la question écrite n° 15474, 29/10/2019 (le Gouvernement français n’a pas pris position et juge nécessaire de mener une réflexion approfondie).
Assemblée nationale, question écrite n° 13917 publiée au JO le 31 mars 2026 (« Avenir du changement d’heure saisonnier au sein de l’Union européenne »).
Service-Public (Direction de l’information légale et administrative, services du Premier ministre), « Le passage à l’heure d’été, c’est pour bientôt », mise à jour du 24/03/2026 (la fin du changement d’heure « n’est plus à l’ordre du jour », en raison de la crise sanitaire liée à la Covid-19).
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